FOMO é a sigla para Fear Of Missing Out, ou "medo de ficar de fora". É um termo da psicologia que descreve a ansiedade de estar perdendo uma oportunidade que todos os outros parecem estar aproveitando. No mundo cripto, ele virou peça-chave para entender por que tanta gente toma decisões ruins justamente nos piores momentos.

O FOMO costuma aparecer em alta. Quando o preço de um ativo dispara, as redes sociais se enchem de gente comemorando lucros, e surge a sensação de que, se você não comprar agora, vai ficar para trás. Essa pressão emocional leva muitos investidores a comprar no topo, por impulso e sem análise, justamente quando o risco de correção é maior. Não é por acaso que o FOMO é tão associado a perdas.

Esse comportamento é alimentado por hype, influenciadores, manchetes e pela própria natureza volátil das criptomoedas, em que valorizações de duas ou três vezes em poucos dias não são raras. Memecoins e tokens da moda são terreno fértil para o FOMO, porque sobem rápido e contam histórias empolgantes, mesmo sem fundamento sólido por trás.

A melhor defesa contra o FOMO é ter um plano e disciplina. Definir antecipadamente quanto investir, em quê e por quê, ajuda a não agir no calor da emoção. Estratégias como aportes regulares (preço médio), pesquisa própria e a consciência de que sempre haverá uma "próxima oportunidade" são formas saudáveis de não deixar o medo de ficar de fora tomar as rédeas das suas decisões.